La Asociación Cardíaca Nuevo Camino para el Corazón Onubense (ANCCO) desarrollará el sábado, 17 de febrero, un desayuno cardiosaludable y una ruta de senderismo por el tramo ‘Circular del Canal’ de Aljaraque con la colaboración del Ayuntamiento de esta localidad y la Asociación de Vecinos de La Dehesa Golf Las Cigüeñas y Salud Local de Aljaraque.
Los participantes a esta actividad podrán además practicar nordic walking o marcha nórdica, una actividad deportiva amplia y comúnmente practicada en países como Finlandia, Austria, Alemania o EE UU, aunque su práctica en la actualidad se ha extendido a todo el mundo. El nordic walking consiste en caminar de una manera natural a la vez que se emplean unos bastones acompañando el balanceo instintivo de los brazos. Es una técnica integral suave que ejercita el 90% de los músculos del cuerpo y una forma de optimizar la dinámina del paso, en función de la forma física de cada persona.
En esta primera experiencia con el mundo del nordic walking, se contará con la participación de un grupo de monitores, capitaneados por Joaquín Depuig, pertenecientes a la Asociación de Vecinos de la Dehesa Golf Las Cigueñas, que además aportarán 30 bastones para la actividad que se podrán ir intercambiando con todos los participantes a esta ruta.
El desayuno cadiosaludable se llevará a cabo en el casino de Aljaraque a las 8.30 horas para posteriormente, a las 9.00 horas, iniciar la ruta de senderismo que comenzará frente al supermercado Mercadona, en un cruce con una calle se encontrará el cartel de señalización de la ruta, que está bastante bien señalizada excepto en algún tramo que se han perdido debido a la caída de los pinos tras haber sufrido un incendio. La mitad de la ruta discurrirá paralela al canal, que los participantes atravesaran por uno de sus pasos y se continuará recto por el camino principal hasta llegar a la torre vigía para volver.
Todas las personas que deseen participar en esta actividad deberán inscribirse a través del teléfono 644 90 29 54, correo electrónico contacto@corazononubense.org o a través de la página web de ANCCO www.corazononubense.org y cumplimentar el formulario específico de esta actividad. La inscripción-donación será de 3 €.
Fuente e imagen: Asociación Cardíaca Nuevo Camino.
