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  • Manuel Martín imparte clases de taichí en El Portil

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    El coach e instructor de taichí Manuel Martín, imparte a partir de mañana sesiones de esta última disciplina en el Polideportivo de El Portil. Las clases están programadas los lunes y los miércoles de 20:00 a 21:30 horas siendo su participación limitada a 12 plazas. Las personas interesadas pueden ponerse en contacto con Manuel Martín en el teléfono 687 18 72 38.

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    Sobre el taichí

    El taichí, es una técnica milenaria china para trabajar con la energía y era utilizada como un arte marcial de combate. En nuestros días ha sido transformada como una ciencia de paz que sirve para reequilibrar y canalizar correctamente la energía. Los movimientos de llenado y vaciado, arriba y abajo, delante y detrás producen una meditación en movimiento que permite encontrar y regular desequilibrios de energía en el cuerpo pasando después de la segunda semana de práctica a encontrar los beneficios del equilibrio y aumentar la seguridad en si mismo».
    Hoy día varios millones de personas lo practican en el mundo en parques, bosques y playas. El estilo Chin Yi encuadra movimientos sencillos y fáciles de practicar por personas de cualquier edad y condición física. el taichí del Abanico es otra modalidad que refuerza la adquisición de salud y equilibrio interior.  Además, el  qigong  o  chi kung son unos ejercicios de respiración, mente y cuerpo que complementan y potencian el trabajo con la energía en el taichí adquiriendo mayor salud, flexibilidad y equilibrio interno con tan solo practicar 3 horas a la semana.
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