Ha facilitado que 500 mayores puedan ejercitarse durante este curso
Gracias a la iniciativa ‘Ejercicio físico en el medio natural’, los participantes han podido asistir desde el pasado mes de octubre a sesiones guiadas de gimnasia en el Parque Moret, el Parque Antonio Machado y el Parque Alcalde Juan Ceada
Las carpas de la Avenida de Andalucía han acogido esta mañana la animada fiesta de clausura que ha puesto el broche de oro al programa ‘Ejercicio físico en el medio natural’, una iniciativa de intervención social impulsada por el Ayuntamiento de Huelva de la que han estado beneficiándose durante este curso más de 500 mayores de la capital.
El alcalde de Huelva, Gabriel Cruz, que ha estado acompañado por la concejala de Políticas Sociales e Igualdad, María José Pulido, ha destacado en este marco que “se trata de uno de los programas municipales más demandados, y también de los que nos producen mayor satisfacción ya que redunda directamente en la mejora de la calidad de vida y en la salud de nuestros mayores, habiéndose llegado a convertir incluso en uno de los momentos más esperados todas las semanas para los participantes”.
El primer edil también ha querido poner en valor que este programa nació durante la pandemia, “de nuestro empeño por seguir ofreciendo a los onubenses las herramientas que les permitiesen seguir desarrollando actividades físicas destinadas a su bienestar y aprovechando esos magníficos parques que tenemos en la ciudad, como son el Parque Moret, el Parque Antonio Machado y el Parque Alcalde Juan Ceada, y que es posible en una ciudad como Huelva, que dispone de un clima que nos invita a disfrutar y estar al aire libre prácticamente durante todo el año”.
Desde el pasado mes de octubre, dos días a la semana, las personas participantes han tenido la oportunidad de asistir a clases guiadas de gimnasia en las que han podido trabajar todas las partes del cuerpo. Sesiones que han comenzado con un calentamiento, para después continuar ejercitándose mediante el uso de distintos elementos, y finalmente realizar ejercicios de cardio adaptados a las particularidades de cada grupo, donde la música también ha jugado un papel muy importante para animar y hacer partícipes a l@s asistentes.
Asimismo se destaca que, gracias a este programa municipal, se han llevado a cabo tanto ejercicios de fuerza, empleando para ello mancuernas, bandas elásticas, bastones de senderismo, y pelotas, como cardio, con el fin de que pudieran incrementar su agilidad y flexibilidad, a la vez que estas sesiones han tenido como aliciente el poder relacionarse con otras personas, contribuyendo así a evitar situaciones de aislamiento y de soledad.
Por todo ello, se ha tratado de una iniciativa que ha conseguido aunar deporte, convivencia y fomentar también hábitos saludables entre sus numerosas personas beneficiarias. Onubenses a los que también se les ha brindado la oportunidad de poder mejorar su autonomía personal, trabajando en la importancia de la movilidad, el deporte y la nutrición.
Tras esta clausura, el Consistorio tiene previsto retomar esta iniciativa tras el periodo estival, poniendo así nuevamente a disposición del colectivo los medios para que puedan realizar semanalmente, y guiados por profesionales, deporte y ejercicio moderado, actividades que les permitan mantener una buena forma física en esta importante etapa de sus vidas.
Finalmente, se señala que las personas interesadas en formar parte de este programa durante la próxima temporada ya pueden ampliar información e inscribirse a través del teléfono municipal 959 210 548, disponible en horario de 9:00 a 13.00 horas, de lunes a viernes.
