Los termómetros alcanzarán los 42º
Se prevé que los avisos estén activos, al menos, hasta el próximo lunes
La Agencia Estatal de Meteorología ha activado el aviso naranja por altas temperaturas en el día de hoy en todas las comarcas de la provincia de Huelva.
Los avisos están vigentes en el Litoral, Andévalo y Condado y Sierra de Aracena desde las 13:00 horas de esta tarde hasta las 20:59 horas de esta tarde noche, llegando a alcanzar las temperaturas los 42º en el interior. Se prevé que los avisos estén activos, al menos, hasta este martes 1 de julio.
Consejos de autoprotección del 112
El 1-1-2 ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Hay que prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.
Se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, con alto contenido acuoso, evitando las copiosas y muy calientes.
Asimismo el 112 aconseja, durante las horas centrales del día, cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. Se recomienda el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que cercionarse de que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados.
Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.
