- El aviso naranja por altas temperaturas estará activo mañana martes y el miércoles hasta en seis provincias andaluzas
El Centro de Coordinación de Emergencias (Cecem112), insiste en la importancia de una hidratación correcta en los días con altas temperaturas como los de mañana martes y el miércoles, cuando el aviso naranja por calor estará activo hasta en seis provincias andaluzas. Se reitera que en estos días, hay que asegurarse de estar perfectamente hidratados, en especial las personas enfermas crónicas, l@s niñ@s y los más mayores.
Los termómetros podrán alcanzar los 42 grados a partir de mañana martes y se espera que esta circunstancia se alargue hasta el miércoles. Así, está previsto que mañana se active el aviso naranja, entre las 13.00 y las 21.00 horas, en la Campiña cordobesa y en la sevillana, en las comarcas jiennenses de Cazorla y Segura, Morena y Condado y Valle del Guadalquivir, en la Cuenca del Genil (Granada) y en Andévalo y Condado y Aracena (Huelva).
El miércoles día 24 de julio el nivel naranja se extenderá, además, a la campiña gaditana, a la Sierra Norte de Sevilla y a la comarca de la Sierra y Pedroches (Córdoba).
Además, se ha comunicado que el martes también estará vigente, en la misma franja horaria, el aviso amarillo por temperaturas máximas de 39 grados en el Litoral de Huelva, en la Campiña de Cádiz, en Sierra y Pedroches y la Subbética (Córdoba) y en la Sierra Norte de Sevilla.
Finalmente se comunica que el nivel amarillo por calor estará activo el miércoles en Grazalema (Cádiz), en la Subbética cordobesa, en Guadix y Baza (Granada), en Capital y Montes (Jaén), en las comarcas malagueñas de Antequera y Ronda y en la Sierra Sur de Sevilla, por temperaturas de hasta 39 grados.
Consejos de autoprotección
Para hacer frente a los efectos de las altas temperaturas, el teléfono de emergencias 112 ofrece una serie de consejos a la población para prevenir riesgos asociados al calor. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Prestar una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; Asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.
Se recomiendan las comidas ligeras y frescas, evitar las copiosas y muy calientes; en estos días, es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío.
El 112 aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.
También se aconseja evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegerse del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para hidratarse. Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. También se indica que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados, ni siquiera por un momento.
Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.
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