El calor volverá a ser el protagonista una jornada más en ocho de las nueve provincias andaluzas. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado para hoy, entre las 12.00 y las 20 horas, el aviso naranja por temperaturas de hasta 42ºC en la campiña cordobesa y en las comarcas de Morena y Condado y el Valle del Guadalquivir jiennenses.
Avisos naranjas también pero con máximas de hasta 40 ºC se han decretado para las zonas del Andévalo, Condado y litoral onubense, la Sierra Sur y Campiña sevillanas, la subbética cordobesa, Antequera en Málaga y la Cuenca del Genil, Guadix y Baza en Granada.
La Agencia Estatal ha declarado, asimismo, avisos amarillos en el mismo rango horario en Aracena en Huelva, la Sierra Norte de Sevilla, la Sierra y Pedroches de Córdoba, Grazalema y Campiña gaditana, y la capital, Montes, Cazorla y Segura en Jaén.
En todos estos puntos de la geografía andaluza el mercurio podrá alcanzar los 39 ºC. El servicio meteorológico ha avanzado que en la jornada del domingo también se prevén avisos naranjas para las campiñas sevillana y cordobesa y el Valle del Guadalquivir en Jaén. El resto de la comunidad, con la excepción nuevamente de la provincia más oriental, Almería, tendrá aviso amarillo.
La protección ante el calor
El servicio de emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos para evitar riesgos asociados a las altas temperaturas.
Es preferible no salir a la calle en las horas centrales del día y tampoco realizar actividades físicas o deportivas en las horas de más calor. Para salir a la calle es recomendable protegerse con complementos como gorra, sombrero y gafas de sol y utilizar crema solar. Para vestir es adecuado el uso de ropa holgada, de tejidos finos y colores claros.
En estos días, hay que beber agua de forma abundante y evitar las bebidas alcohólicas que favorecen la pérdida de líquidos. Debe prestarse especial atención a las personas más vulnerables a los efectos del calor: los niños, los ancianos y los enfermos crónicos. En ningún caso se debe dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de un vehículo estacionado al sol.
Desde Emergencias 112 Andalucía se aconseja también ventilar la casa a primera o a última hora del día y mantener cerradas las ventanas y persianas que estén más expuestas al sol durante las horas de mayor calor. Siempre que sea posible, se debe usar el aire acondicionado o el ventilador y, en caso de no disponer, es recomendable permanecer en las estancias más frescas de la vivienda.
La alimentación más recomendable estos días es la elaborada a base de frutas, verduras y legumbres (que también pueden cocinarse en platos fríos). Es muy importante respetar la cadena de frío y no consumir comida que haya estado expuesta al sol. Para los más pequeños de la casa, se deben preparar los biberones en el momento en el que vayan a ser consumidos.
En caso de cualquier emergencia, llamar siempre al teléfono 1-1-2, un servicio público, gratuito, disponible las 24 horas, los 365 días del año.
Fuente e imágenes: 112 Emergencias de Andalucía / AEMET / José Carlos Sánchez Rodríguez (Infonuba)
